Część 3 - Czy sen może zaburzać oddychanie? A może tlen na dobranoc?

Część 3 - Czy sen może zaburzać oddychanie? A może tlen na
dobranoc?

Organizm nasz składa się z około 60 – 70 bilionów komórek
i każda z nich potrzebuje energii do swoich przemian życiowych,
za które są one odpowiedzialne. Rozłożone w układzie trawiennym
białka, węglowodany i tłuszcze są transportowane przez krew do
komórek i tam jest to wszystko wchłonięte, przy udziale tlenu.
Powstaje energia w mitochondriach oraz związki takie jak woda,
dwutlenek węgla lub mocznik ( reakcja oksydacji –
oddychanie komórkowe lub wewnętrzne). Bez stałej dostawy tlenu
do komórek byłoby to niemożliwe, czyli tlen jest nam po prostu
niezbędny nie tylko do oddychania jak by się nam to wydawało.
 Długo trwałe tzn przez kilka miesięcy, lat chrapanie, które
wiąże się z zatrzymaniem oddechu podczas snu, powoduje, że
budzimy się zmęczeni niedotlenieni oraz możemy mieć problemy z
wątrobą i przyswajaniem leków branych na noc. Już wiemy, że
wątroba musi to przerobić a najaktywniej pracuje miedzy 1 a 2 w
nocy, oraz jako jedyny narząd potrzebuje do swoich wszystkich
przemian ogromne ilości tlenu! ? Oxy Max jest bardzo pomocny aby
uzupełnić niedobory tlenu.

Najwyższej jakości preparaty zdrowotne - suplementy Calivita.
     
Freud uważał, że marzenia senne pozwalają w rozładowaniu napięć
emocjonalnych. Sen w fazie Rem ma wpływ na skomplikowane zadania
następnego dnia ,bystrość umysłu, pamięć oraz koncentrację.
Natomiast nie ma znaczenia w wykonywaniu rutynowych prac dnia
codziennego. Podczas fazy Rem mózg lepiej przyswaja wyuczony
materiał i przenosi go do pamięci długotrwałej. Przykładem są
małe dzieci, które potrzebują dużo snu w fazie Rem a po
przebudzeniu są pełne energii, mają dużą aktywność umysłową.
Każdego dnia czeka ich przecież ogromna porcja wrażeń, odkryć i
ciekawostek.
W fazie Rem napięcie mięśni jest najmniejsze, dlatego też mięśnie
gardła są rozluźnione i najczęściej w tej fazie dochodzi do
zatrzymania oddechu. W fazie Rem trudno jest wybudzić osobę
śpiącą. Przez pierwszą godzinę po zaśnięciu mózg pogrąża się w
głęboki sen.